Suitcase Carry Challenge 2026

Rumpf stabil, egal wie schwer: die Suitcase Carry Challenge

Vom 21.09. bis 18.10.2026 drehte sich vier Wochen lang alles um eine Fähigkeit, die im normalen Training oft zu kurz kommt: den Rumpf stabil zu halten, wenn die Last nur auf einer Seite hängt. Beim Suitcase Carry trägst du eine Kettlebell in einer Hand durch die Box – dein Ziel ist nicht, sie möglichst schnell irgendwo hinzubringen, sondern dabei aufrecht und gerade zu bleiben, ohne zur Seite wegzuknicken.

Das ist kein Ausdauer- oder Kraft-Wettbewerb im klassischen Sinn, sondern Haltungskontrolle unter Last – eine Fähigkeit, die direkt in den Alltag übersetzt: Einkaufstaschen, Koffer, ein Kind auf dem Arm. Genau deshalb ist diese Challenge für jedes Niveau gedacht: Du wählst dein Gewicht passend zu deiner Einschätzung als Beginner, Intermediate oder RX – die zurückgelegte Distanz zählt für alle gleich.

So bist du dabei: Trage die Kettlebell einseitig, Handwechsel ist jederzeit erlaubt, Pausen ebenso – gezählt werden nur die Meter, die du tatsächlich trägst. Alle Details und dein passendes Gewicht findest du in der App.

Das Ergebnis: Gemeinsam haben wir in vier Wochen 41.189 Meter getragen. 36 Mitglieder haben die 600 m geknackt und 27 davon sogar die 900 m.

🏅 Der 600er Club (Sticker Tier)

Wer 600 m Suitcase Carry sammelt, sichert sich den Monatssticker.

36 Mitglieder haben sich den Monatssticker verdient: Vin J., Sam D., Fede C., Denise H., C. Otto, Michael L., Markus S., Sandra D., Julia M., Eli H., Zari T., Christian F., Matthias G., Peter P., Suvda S., Tanja P., Lisa M., Thea S., Wolfi D., Jessi O., Sabrina P., Johnny O., Rob T., Nico S., Kathrin K., Lisa U., Akira T., Susann B., Nalan Y., Mark E., Markus R., Olga F., Tami B., Anu V., Max H. und Angelica O. Stark, ihr habt den Sticker verdient! 💪

🏆 Der 900er Club (Challenge Tier & Lostopf)

27 Mitglieder sind mit mindestens 900 m im Lostopf gelandet. Die Top 3 mit ihren Metern:

• Vin J. – 3.333 m
• Sam D. – 1.851 m
• Fede C. – 1.810 m

Dazu gehören außerdem: Denise H., C. Otto, Michael L., Markus S., Sandra D., Julia M., Eli H., Zari T., Christian F., Matthias G., Peter P., Suvda S., Tanja P., Lisa M., Thea S., Wolfi D., Jessi O., Sabrina P., Johnny O., Rob T., Nico S., Kathrin K., Lisa U. und Akira T. Das ist Commitment über vier Wochen. 👏

🎉 And the winner is…

Top Performer: Vin J. Er hat über alle Gewichtsklassen hinweg die meisten Meter getragen: 3.333 m. Dahinter folgen Sam D. mit 1.851 m und Fede C. mit 1.810 m. Glückwunsch! 🙌

Und das T-Shirt geht an: Denise H.! Sie war mit 1.700 m im Lostopf und hatte beim Wheel of Names das Glück auf ihrer Seite. Glückwunsch! 🎉

Danke an alle, die mitgemacht haben: Ihr habt vier Wochen lang gezeigt, was Haltung unter Last bedeutet!